さいたま・大宮ヨガ教室

こどもの気持ちに戻れるヨガ

▶︎場所:レンタルダンススタジオタカミ2
初心者大歓迎!
初めてのヨガをご一緒できること
久しぶりのヨガをご一緒できること
楽しみにお待ちしております。

呼吸に合わせて丁寧に
自分の身体に正直に動いてみましょう。
少し身体の使い方を変えてみるだけでもっともっと気持ちよく動けますよ。
ほんの少し、ほんの少しだけ。
体のほぐしからはじめ呼吸に合わせてシンプルなポーズで動いていくクラス。