今月の大洗海風ヨガスタジオでの親子ヨガの様子をご紹介
今回は
初めましての三兄弟とママが参加してくれました！
一番下のお子さんは0歳児の赤ちゃん♡
ご参加の前にご連絡を下さいました
「赤ちゃんと一緒でも大丈夫ですか？」
もちろん大歓迎です！！
寝返りを覚えたばかりの赤ちゃんは
コロコロ転がりながら
お兄ちゃんたちの親子ヨガの様子を
ご機嫌に見学してくれました
ペアポーズをたくさん取り入れた今回
ポーズが決まると
一番に
「ケタケタ」と
優しい声を聞かせてくれたのは
赤ちゃんでした！
親子ヨガのお約束
自分の気持ちに正直に♡
赤ちゃんは
自分の気持ちに正直に生きるプロ！
大先生です！
お腹が空いたー
オムツが汚れたー
お洋服がきゅうくつー
暑いよー
正直に教えてくれます
そして
ママの笑顔
お兄ちゃんたちの楽しそうな声に
赤ちゃんも声を出して笑ってくれます
自分の気持ちに正直に
難しいですよね
身体の心の痛みに気づかずに頑張りすぎて
なんだか最近眠れない
ご飯が美味しくない
お出かけしたくない
頭痛が…
身体の不調に気づかないことありますよね
自分の気持ちに正直に
親子ヨガのクラスでは
ポーズを通して
自分の内側に注意を向けていきます
手をどこまで伸ばすと気持ちが良いかなぁ
足は曲げたほうが気持ち良いかなぁ
どんな気持ちがするのかな？
丁寧に注意を向けていきます
赤ちゃんの頃にはみんな簡単にしてました！
一緒に練習していきましょう
親子ヨガのクラスは
お1人さま1080円で4名まで同時にお申込みいただけます
・お子さま4歳、お子さま7歳、パパ=3名でのお申し込み
・お子さま3歳、ママ、おばあちゃま=3名さまでのお申込み
・お子さま4歳、お子さま6歳、お子さま7歳、ママ=3名さまでのお申込み
広いスタジオですので
一人遊びが上手なお子さまの見学も可能です
お気軽にお問い合わせください
次回３月の親子ヨガは
大洗サンビーチヨガフェスタでの
特別クラス！
3/24(日)①11:00〜11:30 ②13:00〜13:30
こちらのクラス
会場外無料ブースです
キッズヨガ、親子ヨガが全部で8クラス
何回参加しても
無料です！
(特設会場ご参加には事前発売のチケットがお得です)
春休みのお出かけに
１日楽しく過ごせるイベント
お子さまと！お孫さんと！
みなさんでお越しくださいね
水戸大洗のヨガ教室「ゆみこヨガ」
〜子供も大人もみんなで笑顔に〜 理学療法士としてお子さんの成長を支える一方、ヨガインストラクターとしてご家族やご兄弟、こども達の周りにいる方々と一緒に笑顔になれるヨガ教室を水戸・大洗、青山・表参道、西日暮里、さいたま・大宮にて開催。 美味しいものを食べたり、音楽を聴いたり、ファッションやネイルいろいろな趣味によって心の波が静まることを経験する。 そのツールにヨガも加えてみませんか。
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