水戸大洗のヨガ教室「ゆみこヨガ」

お天気の良い週末行楽日和でしたね茨城県ひたちなか市のひたちなか海浜公園ではコキアが見頃を迎えたよう

新しいことへのチャレンジに不安を感じることありませんか？わたし知らないことがいけないことのようで間違えることがいけないことのようでとっても怖かったんですでもそんなわたしも知らないことでいっぱいのワクワクの世界へ踏み出すことを楽しんでいた時があった

昨日は月１回のyumikoyoga in PONOのご近所「谷根千」を散策実は2年ほど前まで私もご近所に住んでいたことがありランニングコースにもしていたこの地域いつもは走り抜けてしまっていた景色もPONOのあゆみ先生と散策してみるとまるで違う世界

こんにちは理学療法士・ヨガインストラクターのゆみこです先月開催させていただいた西日暮里のロミロミプライベートサロンPONOでのヨガクラス定期開催が決まりました！！「ロミロミ」ご存知ですか？ロミロミとは古代ハワイアンから伝わる、人々が健康に生きるための智慧の総称を言うそうです。また、「Lomi(ロミ)」はハワイ語で「押す、揉む」などの意味を持つことから、現在の日本ではロミロミ=ハワイ式のマッサージとして浸透しています。「PONO(ポノ)」という言葉にはハワイ語で「元の状態」という意味があります。毎日頑張っている皆さんに心身共に元のやわらかさを取り戻して欲しいとそんな想いが詰まったサロンです。素敵な想いの詰まったサロンの詳細はこちらからどうぞ

クラスの最初に初めましての方にお話しすること「嘘をついたことはありますか？」

9月の親子ヨガ大洗海風ヨガスタジオの様子をお伝えします

はじめまして理学療法士・ヨガインストラクターのゆみこですついに、ホームページができました！！まだまだ改善する所だらけですが完成を待っていたらいつになることやら(笑)完成形を求める人生より日々の成長、変化に目を向けて毎日を楽しみたい♡ヨガのポーズ、アーサナもそうそのアーサナの完成形を追うのではなく足の裏の感覚呼吸の気持ちよさ重心の変化肩の軽さ上半身のしなやかさ心は何を感じているのか小さな変化に目を向けていく練習私のヨガ大好きなヨガのこと日々のこと綴っていきますどうぞよろしくお願い致します。ゆみこ